Recenzija knjige: Ti si ovdje: Čarolija sadašnjeg trenutka

Na ovu slatku knjižicu možete gledati kao na proširenu vođenu meditaciju. Thich Nhat Hanh je jedan od najvećih budističkih učitelja današnjice koji nas vodi i ujedno podučava kroz svaku stranicu. Svjesnost i spoznaja sadašnjeg trenutka doprinosi promjeni i mijenja jako puno životnih segmenata. Ti elementi pomažu kod ljubavne povezanosti, prihvaćanja života ali i smrti, osvještavanja sebe, emotivnog iscjeljivanja i redefiniranja onog što nam je istinski bitno.

„Ako razumijete, možete i voljeti, ali ako razumijevanja nema, nemoguće je nekoga prihvatiti i voljeti... Suosjećanje se rađa iz vašega shvaćanja situacije.“

Čitajući sam se uhvatila kako činim ono što piše. Zastajala bih i odradila vježbice bez da sam toga doista bila svjesna. „Dok udišem, znam da udišem. Dok izdišem, znam da izdišem.“ I u trenutku sam bila svjesna sebe u ležećem položaju kako svjesno dišem. Jako mi se svidjela potvrda onoga što nam budistički učitelj govori kroz ovu knjigu. Uspješno je prilagodio budistička učenja i prilagodio ih suvremenom ubrzanom svijetu. Dokaz je tu, u meni.

Svi znamo kako bismo što češće trebali biti u sadašnjem trenutku pošto realno gledajući prošlost više ne postoji, a budućnost još nije stigla. No zašto nam je to tako teško pretočiti u praksu? Previše godina istih, beskorisnih tuđih uvjerenja možda. Uz ovaj tekst koji služi kako pripomoć, uspjela sam u mirnom ritmu, lagano i opušteno osvjestiti sebe i sve oko sebe. Savršeno za čitanje prije spavanja dok nam takva percepcija ne pređe u naviku.